Cách vệ sinh vùng sinh dục nam

Bựa sinh dục dễ gây viêm nhiễm quy đầu

Chuyên gia cho biết, viêm bao quy đầu là chỉ nội mạc quy đầu và đầu dương vật bị viêm. Viêm bao quy đầu thường gặp ở nam giới dài bao quy đầu hoặc hẹp bao quy đầu, biểu hiện là sưng đỏ, nóng rát, ngứa ngấy, bề mặt xuất hiện đóm đỏ, bóng láng, có những mụn nước nhỏ, khi ma sát với áo quần sẽ bị loét ra, tiết ra chất dịch và rất đau. Viêm bao quy đầu cũng có thể do vi khuẩn gây nên hoặc do bị dị ứng thuốc.

Trong đó, viêm bao quy đầu do viêm nhiễm nấm và các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn phổ biến nhất, nhất định phải kiếm ra nguyên nhân chính để tiến hành trị liệu, nếu không sẽ càng ngày càng nghiêm trọng. nguyên nhân đầu thường do truyền nhiễm từ nữ giới bị viêm phụ khoa. Nguyên nhân sau là do vệ sinh không sạch sẽ, không vệ sinh dương vật kỹ, vi khuẩn phát tán đến vùng sinh dục. Da bao quy đầu cũng là nơi tích tụ bựa sinh dục nhiều nhất, nếu không chú ý lật ngửa vệ sinh, dễ gây ra viêm nhiễm.

Cách vệ sinh vùng sinh dục nam

Cách phòng tránh

Thường xuyên vệ sinh bao quy đầu và quy đầu, giữ khô ráo vùng bao quy đầu

   1) Siêng tắm rửa, thay quần áo và các vật dụng tuỳ thân, chọn loại quần lót cotton, giữ khô ráo vùng cơ quan, nam giới cần có những thói quen tốt, có hơn 61% nam giới không có thói quen vệ sinh bao quy đầu, đây là yếu tố dẫn đến vấn đề về viêm nhiêm cơ quan sinh dục, làm tăng mức độ vi khuẩn sinh nở

2) Dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu, khi vệ sinh vùng sinh dục nhất định phải lật ngửa da quy đầu, vệ sinh các bựa sinh dục, thường ngày nên tích cực giữ khô ráo. Phương pháp phòng tránh tốt nhất luôn được các bác sĩ đề ra là cắt bao quy đầu.

3) Một khi phát hiện bản thân mắc phải viêm bao quy đầu, cần sử dụng thuốc rửa chuyên dùng do bác sĩ chỉ định để vệ sinh vùng sinh dục, sử dụng thuốc kháng sinh thích hợp, sau vài ngày sẽ hết viêm, nếu tình trạng quá nghiêm trọng sẽ cần tiến hành trị liệu sâu hơn

4) Có khoảng 27% bệnh nhân phát hiện sớm và được điều trị kịp lúc, thông thường sử dụng thuốc kháng khuẩn không có tác dụng kích thích, và uống thuốc trong vòng 2 tuần sẽ hết

Ngoài ra chuyên gia đề nghị nam giới cần chú ý hơn về những ngày giao mùa, cần luôn giữ vệ sinh vùng sinh dục, nếu xảy ra hiện tượng loét hoặc ngứa, cần đến bác sĩ thăm khám kịp thời

Triệu chứng và nguy hại của yếu sinh lý

Yếu sinh lý đã không còn quá xa lạ với cánh đàn ông, nhưng đây là điều tế nhị và hết sức khó nói, khó chia sẻ với người khác. Vậy nên hiểu được vấn đề này, bài viết sẽ giúp cho các nam nhi của chúng ta giải tỏa những thắc mắc không biết hỏi ai và cách để khắc phục cũng như điều trị chứng bệnh oái ăm này.

Triệu chứng của yếu sinh lý thường thấy ở nam giới là:

*      Rối loạn cương dương: là điều đâu tiên, và thường thấy nhất. Nó là hiện tượng dương vật không thể kiểm soát được bởi sự điều khiển của cơ thể và mong muốn của bạn, không cương lên cứng như bình thường, mềm sớm trước khi đưa vào cô bé của bạn tình, hoặc xuất tinh quá sớm, làm cuộc giao ban không thành công.

*       Rối loạn xuất tinh: quá trình của một người đàn ông bình thường khi được kích thích là bắt đầu sự ham muốn, dương vật cương cứng, muốn giao hợp với bạn tình để đạt được khoái cảm và cuối cùng là xuất tinh ra ngoài. Thế nhưng khi rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể người nam thì quá trình đó sẽ bị biến đổi không theo bình thường, xuất tinh sẽ sớm hơn hay không ra bên ngoài mà ngược vào trong…

*      Chức năng tình dục bị suy giảm: ham muốn giảm đi hoặc mất dần do tinh thần, tâm lý, stress…hay do ảnh hưởng của các yếu tố khác.

*      Cảm giác đau khi quan hệ tình dục: khi cương cứng, khi xuất tinh, tiểu buốt, rát sau khi quan hệ…

Những nguy hại mà yếu sinh lý mang lại cho người bệnh là:

*    Thứ nhất làm cho người đàn ông cảm thấy mất đi sự tự tin của phái mạnh, ảnh hưởng nặng đến tâm sinh lý, đời sống vợ chồng không còn được hạnh phúc và viên mãn, tự ti và mặc cảm khi gần gũi bạn tình. Đồng nghĩa với việc hạnh phúc tan vỡ.

*   Yếu sinh lý không đơn giản là chứng bệnh thông thường mà nó còn gây ra nhiều biến chứng và nguy hiểm nhất là vô sinh ở nam giới. Khi xuất tinh sớm trong quan hệ, bạn tình không đạt được khoái cảm cũng làm cho chất lượng của tinh trùng giảm khi gặp trứng hoặc không linh động tìm đến trứng để thụ tinh…thì vô sinh là điều tất yếu.

*   Nếu như không chữa trị kịp thời thì yếu sinh lý có thể gây ra cả chứng liệt dương, kèm theo các hệ lụy không tốt cho nam giới về tâm lí và từ đó gây ra sự áp lực về tâm lí sẽ làm cho bệnh càng nghiêm trọng hơn.

Để khắc phục được tình trạng bệnh không phải một hai ngày hay trong thời gian ngắn là khỏi, nhưng cũng không quá khó khăn nếu nam giới biết rõ nguyên nhân và tìm cách chữa trị thì chắc chắn là sẽ khỏi bệnh,sau đây là một số chia sẻ cách khắc phục bênh mà bài viết muốn gởi tới bạn đọc tham khảo :

-   Dù rất khó để nói ra nhưng bạn hãy chia sẻ, tâm sự với người bạn tình, người bạn đời của mình hoặc có sự quan tâm thì sẽ giúp tâm lý của người bệnh tốt hơn, ổn định hơn và tự tin hơn.

-   Trong khi quan hệ thì cần nên tránh những kích thích quá độ.

-   Chế độ ăn đầy đủ và ăn nhiều loại thức ăn, thực phẩm chứa nguồn dinh dưỡng cần thiết như hành, giá đỗ, thịt bò…

-   Thường xuyên tập luyện thể chất, tham gia các hoạt động thể thao, vận động tay chân để có một cở thể khỏe mạnh luôn là điều cần thiết nhất.

-   Đặc biệt là luôn giữ cho tâm trạng, tinh thần thoải mái, sản khoái và vui tươi.

Hãy dành chút thời gian để đọc và tìm hiểu, cũng như thăm khám để được bác sĩ tư vấn, áp dụng liệu trình điều trị và kiên trì thì bạn sẽ mau chóng lấy lại phong độ cho bản thân mình.

Thói quen ảnh hưởng tới yếu sinh lý

Đàn ông sợ nhất bị người ta nói “ bất lực “, vì sỉ diện bản thân không dám đi khám , họ chọn cách uống những loại thực phẩm chất năng , uống rượu bổ , họ đâu biết rằng thời gian kéo càng lâu , bệnh sẽ càng nặng . bác sĩ nam khoa nhắc nhỡ , triệu chứng bất lực là do viêm tuyến tiền liệt gây ra , cần tìm hiểu nguyên nhân kê thuốc , khi viêm nhiễm giảm đi và lành bệnh , sẽ có thể lấy lại bản lĩnh cánh mày râu

Theo điều tra cho thấy , những thói quen sinh hoạt thường ngày cũng góp phần làm ảnh hưởng đến yếu sinh lý ở nam giới , sau đây là những thói quen thường gặp tưởng chừng vô hại:

1. Tư thế ngủ:

Tư thế ngủ khác nhau , cũng có ảnh hưởng khác nhau về mặt sức khỏe .vậy tư thế ngủ có gây ra tình trạng xấu cho nam giới hay không ?

Đối với nam giới , tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa , hai chân ngang bằng vai , còn nằm sấp hay nằm nghiêng , có cả năng ảnh hưởng đến chức năng sinh dục

Nằm nghiêng bên trái

Do tim nằm ở cơ thể bên trái , khi nam giới nằm bên trái , tim sẽ bị đàn áp , ảnh hưởng giấc ngủ , không ngủ đủ giấc .và khi tim bị đàn áp quá mức sẽ giảm chậm sự tuần hoàn của máu , bao gồm tuần hoàn máu của cơ quan sinh dục , khi cơ quan sinh dục ở tình trạng máu không lưu thông được lâu có khả năng dẫn đến yếu sinh lý

Nằm nghiêng bên phải

Nếu nói nằm sấp không tốt , nằm nghiêng bên trái không tốt , vậy nghiêng bên phải có tốt không ?nghiêng bên phải không đàn áp tới tim , cũng không đàn áp tới cơ quan sinh dục , có thể cho là tư thế ngủ tốt . những không phải nam giới nào cũng thích hợp ngủ nghiêng bên phải .chuyên gia y khoa cho thấy , bất kể bên phải hay bên trái, cũng có thể dẫn đến nguy hiểm ngoài ý muốn ----->xoắn tinh hoàn

Tinh hoàn được bao bọc bởi bìu，trái phài đều thông qua thừng tinh kết nối với cơ thể，thừng tinh tinh hoàn đảm nhiệm trách nhiệm tuần hoàn máu，khi nam giới nằm nghiêng , tinh hoàn và dương vật bị ép bên trong 2 chân .

Nằm sấp

Nhiều đàn ông sẽ hỏi “ nằm sấp không tốt sao ? nằm sấp có thể ngủ thoải mái hơn”trên thực tế , đàn ông nằm sấp , không chỉ ảnh hưởng nội tạng , dẫn đến hô hấp không thuận lợi , lâu dài sẽ ảnh hưởng chức năng nội tạng , còn đàn áp bộ phận sinh dục .

Nằm sấp khiến tim bị dòn áp quá mức ,nếu thời gian dài , do quá mập hay do những vấn đề khác khiến cơ quan tim quá nặng nề , có khả năng ảnh hưởng khí huyết tuần hoàn máu

Xảy ra tình trạng tim mạch không tốt , hố hấp khó khăn v..v…vì thế giấc ngủ cần phải bảo đảm trạng thái hô hấp tốt

Ngoài ra dochịu áp bức ở dương vật , cản trở tuần hoàn máu , có khả năng thường xuyên gây mộng tinh , khiến nam giới xuất hiện triệu chứng chóng mặt , mệt mòi và các vấn đề khác

ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hằng ngày .bìu bị áp bức , nhiệt không được phân tán hiệu quả , gây ra nhiệt độ bìu nâng cao , có tác dụng không tốt cho hệ thống sinh sản tinh trùng , dẫn đến vô sinh

2. Thực phẩm chức năng

có nhiều người nghĩ rằng sử dụng thực phẩm chất năng tốt hơn thuốc , có điều tra cho thấy hơn 86.7% người cảm thấy trị liệu không thể khôi phục tình trạng yếu sinh lý , họ cho rằng thực phẩm chất năng có tác dụng tốt hơn .nhưng thực tế ,các mặt hàng thực phẩm chức năng trên thị trường đều đã thêm thành phần thuốc tây vào , chất lượng cũng không ổn định , có lúc thành phần quá lớn , có lúc lại ít đi . sử dụng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng sức khỏe nam giới

3. Thói quen sinh hoạt và ăn uống

nói yếu sinh lý là do ăn uống vì yếu sinh lý với bệnh tiểu đường và cao huyết áp có quan hệ mật thiết với nhau . tình trạng thường xảy ra ở những người ăn quá nhiều dầu mỡ , hay bồi bổ quá mức , đều dẫn đến tiểu đường , cao huyết áp.do hai loại bệnh đều nguy hại đến động mạch huyết quản của cơ thể，khiến huyết quản động mạch bị vôi hoá và hẹp đi. Khi động mạch huyết quản của cơ quan sinh dục ở nam giới cũng xảy ra tình trạng vôi hóa và hẹp đi, sẽ có khả năng khiến nam giới tuần hoàn máu không đủ để cương dương hoặc tình trạng xuất tinh gián đoạn，nam giới cũng vì tuần hoàn máu không đủ nên cương dương khó khăn.

ngoài ra quy luật sinh hoạt không điều độ như : uống nhiều rượu 、hút thuốc, thức khuya v…v…cũng sẽ đem lại nỗi buồn trong tình dục. Vì quan hệ tình dục được lập trên tình trạng sức khỏe và thể lực tốt, cơ thể mệt mỏi hay tinh thần suy sụp cũng sẽ bị áp bức dục vọng， tình trạng lâu dài cơ quan chức năng nam giới sẽ bị giảm , diễn biến thành yếu sinh lý

4. Không khám bác sĩ

Theo điều tra, bệnh nhân điều trị yếu sinh lý nước ta chưa đầy 10%, bình quân nam giới mắc bệnh yếu sinh lý thường đợi đến nghiệm trọng mới chịu đi khám bác sĩ .do quan niệm truyền thông văn hóa, có nhiểu người cho rằng yếu sinh lý không phải là căn bệnh, mà là coi yếu sinh lý là lão hóa. Với lại, nó còn liên quan đến riêng tư cá nhân, ảnh hưởng đến việc đi khám của đa phần nam giới, thât ra, có trên 90% nam giới mắc bệnh yếu sinh lý. Trong các nam giới khám nam khoa, có hơn 80% hoàn toàn trị lành. Không thể trị liệu hoặc trị liệu không đạt chỉ chiếm 15%, nhưng trước tiên là nam giới cần chấp nhận đối mặt với vấn đề này, đồng thời tiến hành kiểm tra và xét nghiệm, tìm kiếm nguyên nhân gây bệnh, sau đó phối hợp bác sĩ tiến hành điều trị.

Xuất tinh sớm là nổi ám ảnh của phái mạnh

Có thể nói quan hệ tình dục chính là nguyên nhân, là mối gắn kết của mỗi cặp đôi vợ chồng , giữ lửa yêu và hạnh phúc lâu bền cho mỗi gia đình. Bởi quan hệ chính là sinh lý bình thường mà mỗi người nam nữ ai cũng có, điều hết sức bình thường. Nhưng hiện tại ,theo thống kê cho thấy, phần trăm số nam giới mắc phải bệnh xuất tinh sớm đang tăng cao. Rất nhiều nguyên nhân, nhiều những ảnh hưởng trong lẫn ngoài gây ra bệnh. Và để giúp cho không chỉ phái mạnh chúng ta mà còn cả phái nữ được hiểu rõ, sâu hơn về căn bệnh này, bài viết sẽ nói tổng quát, cụ thể và chi tiết nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng cũng như điều trị bệnh.

Như các bạn đã biết hiện tượng rất không bình thường khi quan hệ, lúc cậu bé nhỏ của người chồng băt đầu được kích thích đạt đến đỉnh điểm và cương lên cứng, sắp đưa vào cô bé của người vợ, do sự rối loạn nên tinh trùng đã ra ngay trong thời gian đó hoặc khi đưa vào là đã ra ngay sau đó, khoảng thời gian khá ngắn. Không đem lại sự khoái cảm cho người vợ và cả chồng. Đó chính là hiện tượng xuất tinh sớm mà chúng ta đang sắp nói đến.

Nguyên nhân của bệnh:

·  Do tâm lí, hay do bẩm sinh hoặc các yếu tố khác như hệ thống tiết niệu, nôi tiết tố, hệ thần kinh của người bệnh, cơ thể quá mệt mỏi, căng thẳng thần kinh, áp lực khi nghĩ đến việc quan hệ sẽ bị xuất tinh sớm

·  Do việc thủ dâm của những người ham muốn nhanh đạt khoái cảm, sự thỏa mãn

·  Không có kiến thức, sự hiểu biết về tình dục, nam giới chưa hoặc ít gần gũi bạn tình, cậu nhỏ ít được tiếp xúc và đụng chạm với cô bé của người nữ.

·  Cảm xúc của bạn tình không mãnh liệt, có thái độ miễn cưỡng, ép buộc.

·  Lo sợ hành vi quan hệ sẽ làm sức khỏe bị giảm sút.

·  Ngoài ra thì còn do các bệnh lý của người nam mà dẫn đến bệnh và đang được các chuyên môn tìm hiểu.

Cách khắc phục chứng bệnh này:

-    Người nam cần hạn chế sự thủ dâm thường xuyên của mình, bên cạnh đó cần có chế độ ăn uống, tập luyện thể thao.

-    Hạn chế bia rượu, các chất kích thích ảnh hưởng đến sức khỏe như bia, rượu, thuốc lá….

-    Có chế độ ăn đầy đủ chất, dinh dưỡng, phù hợp và tăng cường các loại thực phẩm tốt cho tinh trùng.

-    Đặc biệt là quan hệ đúng cách, tìm hiểu và có đầy đủ kiến thức về tình dục an toàn, tránh những kích thích mạnh tác động vào dương vật.

Để điều trị xuất tinh sớm thì còn phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố. Và ngoài những cách khắc phục trên, nam giới cũng có thể áp dụng các phương pháp để điều trị bệnh như theo y học cổ truyền, dùng thuốc uống, đắp, ngâm, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt đạo,cắt bao quy đầu…Bên cạnh đó quan trọng hơn cả là còn cần hiểu rõ nguyên nhân vì sao lại xuất tinh sớm, tìm hiểu các món ăn có thể chữa và ngăn được chứng bệnh này. Nó không ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới nhiều nhưng nếu tình trạng này kéo dài và không điều trị thì sẽ ảnh hưởng không ít về mặt tâm lí, về chất lượng cuộc sống, hạnh phúc gia đình.

Dài bao quy đầu là gì?

Đương nhiên phái mạnh chúng ta sẽ biết rõ bao quy đầu là gì, vì nó là bộ phận thuộc cơ thể của người nam, tuy nhiên, nhiều vấn đề xoay quanh bao quy đầu như dài hay hẹp bao quy đầu. Vậy bạn hiểu thế nào là dài bao quy đầu? Bài viết sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ vấn đề này.

Dương vật của phái mạnh được bao bọc bên ngoài một lớp da mỏng, tuy nhiên nó chỉ để lộ ra chút ít phía đầu trên của dương vật, là lỗ niệu đạo ( lỗ sáo), và  kể cả khi dương vật cương cứng. Bạn sẽ dễ dàng nhận biết điều này. Điều này khiến cho việc vệ sinh cậu nhỏ có phần khó khăn, không sạch sẽ dẫn tới viêm nhiễm, các bệnh khác bắt nguồn từ đó. Đáng nói hơn là chuyện phòng the cũng bị ảnh hưởng xấu, bởi khi bị dài bao quy đầu, đàn ông khó có được cảm giác khoái cảm hơn người bình thường. 

Để chữa dài bao quy đầu có 2 cách :

Khi nam giới đang còn ở độ tuổi trưởng thành có thể tự mình chữa được bằng cách đơn giản là mỗi ngày, sau khi đi tiểu hoặc vệ sinh cá nhân xong, bạn có thể dùng tay từ từ và thật nhẹ nhàng lộn bao quy đầu lên trên từ 2_3 lần, sau khi quy đầu lộ ra, để một lúc sau đó bỏ tay ra. Sẽ gây ra đau đớn cho nam giới trong những lần đầu, nhưng hiệu quả. Cần thực hiện trong thời gian dài ( vài tháng ), điều này làm cho dương vật phát triển tự nhiên, bao quy đầu sẽ không trùm kín được nữa.

Khi nam giới ở tuổi trưởng thành thì sẽ khó khăn hơn rất nhiều, và cần đến phương pháp phẫu thuật cắt bao quy đầu. Sẽ hoàn toàn không gây đau đớn, không mất nhiều máu và đặc biết là không sẹo, giúp cho bạn có được cuộc sống thoải mái, bình thường và đời sống gia đình được nâng cao, vấn đề vợ chồng được cải thiện.

Những món ăn có lợi và hại cho bệnh liệt dương

Nỗi lo lắng, ưu phiền của chứng liệt dương mà phái mạnh đang chịu đựng rất lớn, ám ảnh mỗi khi họ nghĩ đến chuyện chăn gối, gần gũi bạn tình. Áp lực tâm lý, mặc cảm, tự tị khiến họ trầm cảm và bệnh ngày một nặng hơn, nếu không kịp thời điều trị sớm và dứt điểm sẽ còn nhiều hậu quả xấu khác nữa ảnh hưởng đến đời sống của phái mạnh. Vậy ngoài những nguyên nhân do bên trong cơ thể, bạn đã bao giờ nghĩ rằng, còn có nguyên nhân khác dẫn đến chứng liệt dương mà bạn đang mắc phải hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi đó.
Những thực phẩm ảnh hưởng đến liệt dương :
Ăn nhiều đồ chứa chất béo, lạnh gây ra sự di tinh, xuất tinh sớm và còn có cả chứng liệt dương. Đối với các chàng yếu sinh lý bẩm sinh, khó trong khả năng có con thì nên kiêng các loại thực phẩm béo ngọt, vị nồng. Kèm theo là thường dùng thịt có nhiều mỡ, các chất kích thích (bia, rượu…) không đơn giản là làm giảm số tuổi thọ mà còn tổn hại đến chức năng sinh dục của người nam. Thực phẩm lạnh khiến thận hư, suy thoái, tổn hại đến sinh hoạt tình dục.
Những đồ ăn có tính lạnh như là thịt trâu, các loại hải sản tươi sống (cua, ốc, trai, ngao, hến,…), bí đao, rau đay, khổ qua, dưa chuột, cần tây, măng, đậu phụ, rong biển, cà rốt, củ đậu, giá đỗ, nấm, trà hòa cúc, táo tây, lê, …
Thịt thỏ, óc lợn, mèo, dê, dầu hạt bông…nếu dùng nhiều cũng ảnh hưởng chức năng sinh dục, giảm tinh trùng, gây chứng liệt dương. Phái mạnh nên hạn chế ăn các loại thực phẩm này.
Bên cạnh những loại thực phẩm có hại dẫn đến bệnh liệt dương thì còn có các loại rất có lợi, tốt và giúp chữa được chứng bệnh trên một cách hiệu quả như là :
Hành : loại thực phẩm có tính kích thích tình dục cao, bạn có biết lý do vì sao không ? bởi trong màu xanh của lá cây chứa rất nhiều vitamin đẩy mạnh quá trình tiết hormone nam tính , qua đó mà ham muốn tình dục cũng được kích thích hơn. Rất tốt cho phái mạnh bị bất lực, yếu sinh lý.
Tỏi : nó có các thành phần kích thích ham muốn, giúp tăng cường chức năng tình dục nam giới, hỗ trợ điều trị chứng bất lực ở phái mạnh, chỉ cần dùng 2_3 tép tỏi sống mỗi ngày.

Cần tây : cũng có thể chữa được bệnh liệt dương hiệu quả vì nhờ trong cần tây có chứa thành phân androsteron.

Gừng : rất hữu ích trong chuyện phòng the. Từ thời xưa, Gừng đã được biết đến với nhiều công dụng như làm món ăn thơm ngon với mùi vị của nó, hay là bài thuốc chữa bệnh dân gian vẫn lưu truyền. Và hơn vậy nữa thì giờ đây Gừng còn có thể chữa được chứng bệnh liên quan về yếu sinh lý, bởi theo như nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong gừng có gingerol, zingiberene, shogaol …các chất này ảnh hưởng lớn đến sự kích thích các cơn co thắt,làm giãn nở của mạch máu. Và rất ít ai biết được công dụng này của Gừng.

Hẹ : chữa mộng tinh, di tinh, viêm tiền liệt tuyến, và cả liệt dương. Bởi trong nó có chứa các thành phần axit folic, một chất giúp tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.

Để tốt cho chất lượng của các tinh binh thì bạn cần nên tạo cho mình thói quen ăn nhiều loại thực phẩm đa dạng, phong phú. Các loại bổ thận, tráng dương, ích tinh và dễ tiêu hóa như rau quả, trứng, cá, đậu các loại, vừng, lạc,….bởi nó có axit amin trong thành phần, một hoạt chất vô cùng quý giá giúp khả năng sản sinh tinh trùng tăng.(xem thêm về cắt bao quy đầu)

Nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới và nữ giới

Nguyên nhân gây vô sinh ở nữ  giới:
-   Viêm vùng chậu: nguyên nhân chủ yếu gây vô sinh ở nữ giới. Đây là một dạng viêm nhiễm cơ quan sinh sản của nữ giới. Là một dạng bệnh thường được gây ra bởi một số bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như lậu,Chlamydia…Ngoài ra thì các dạng lây nhiễm khác không qua đường tình dục cũng có thể gây ra viêm vùng chậu.
-   Đa nang buồng trứng: do sự mất cân bằng hormone trong cơ thể nữ giới,từ đó gây suy giảm lượng trứng trong hệ sinh sản của nữ,gây ra vô sinh.
-   Chất lượng trứng không tốt: để việc hình thành phôi thai thì chất lượng trứng là quan trọng,nếu không tốt thì sẽ không thể kết hợp được với tinh trùng để tạo phôi thai.
-   U xơ cổ tử cung: thường thì u rất lành tính và có thể tự teo nhỏ được,tuy nhiên nếu khối u phát triển quá lớn khiến cho khả năng suy giảm ở nữ giới bị hạn chế.
-   Giai đoạn hoàng thể quá ngắn:thông thường giai đoạn hoàng thể trong chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới sẽ kéo dài từ 12-16 ngày. Tuy nhiên thì có một số  chị em phụ nữ có thời gian hoàng thể quá ngắn,khiến cho quá trình chuẩn bị cho thành tử cung phát triển để trứng được tạo và ghép.
-   Rối loạn tự miễn dịch.
-   Ngoài những nguyên nhân trên thì còn có các nguyên nhân khác như: không có kinh nguyệt,các bệnh phụ khoa,bệnh tật bẩm sinh,nội tiết tố nữ mất cân bằng,sử dụng thuốc kiềm chế khả năng mang thai,do tuổi tác,màng trong dạ con,…

Nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới:
-   Khả năng linh động của tinh trùng kém: do nam giới mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt,sử dụng thuốc dạ dày hoặc cao huyết áp,…khiến cho tinh dịch đặc làm khả năng di chuyển của tinh trùng kém.
-   Số lượng và chất lượng tinh trùng kém: ở nam giới,nguyên nhân chủ yếu là do việc sản xuất tinh trùng bị trục trặc. Do mặc quần áo quá chật gây viêm tinh hoàn hoặc viêm mào tinh.
-   Tắc ông dẫn tinh: đối với nam giới có quan hệ tình dục với nhiều người thì nguyên nhân gây vô sinh này thường xuyên xảy ra,gây viêm và tắc ống dẫn tinh.
-   Rối loạn xuất tinh: xuất tinh sớm,xuất tinh muộn,xuất tinh ra máu,không xuất tinh hoặc tinh dịch trào ngược vào bang quang khi xuất tinh.
-   Rối loạn cương dương: rối loạn chức năng tình dục của nam giới. Dương vậy không có khả năng cương cứng hoặc không thể duy trì trạng thái cương cứng khi đưa vào âm đạo phụ nữ,nên việc giao hợp khó khăn,tinh trùng sẽ không gặp được trứng và thụ thai là không thể.
-   Niệu đạo không thông ra ngoài ở đầu dương vật: đây là nguyên nhân bẩm sinh gây vô sinh ở nam giới,do niệu đạo bị lệch thông ra ngoài ở phần giữa dương vật khiến cho tinh trùng rất khó thoát ra ngoài và đi vào tử cung.
-   Bên cạnh những nguyên nhân ấy thì còn do thói quen sống và sinh hoạt không điều độ như: sử dụng nhiều thuốc lá,rượu bia,mặc đồ bó sát,làm việc trong môi trường nhiệt độ cao,thường xuyên căng thẳng,mệt mỏi hoặc nhiễm một số loại hóa chất độc hại cho cơ thể.
Nguyên nhân gây vô sinh ở cả hai vợ chồng: đây là tình trạng không tương thích giữa tinh trùng của người chồng với chất nhày bên trong tử cung của người vợ khiến tinh trùng bị chết ngay khi vào trong tử cung và không có khả năng thụ thai mặc dù sức khỏe của cả hai vợ chồng đều bình thường và khỏe mạnh.(xem thêm: cắt bao quy đầu)